Médecine multidisciplinaire de la douleur chronique · Bruxelles
Une équipe pluridisciplinaire, un modèle bio-psycho-social et des objectifs réalistes : réduire la douleur, mieux la gérer et vous aider à retrouver votre vie — ensemble.
Nous vous soignons en tant que personne, pas en tant que douleur. Ici, personne ne vous dira que « c'est dans votre tête ».
Ce que nous voulons vous dire d'abord
La douleur chronique est une expérience à la fois sensorielle et émotionnelle (c'est la définition même de la douleur selon l'IASP, l'association internationale pour l'étude de la douleur). Dire qu'elle a une dimension émotionnelle ne veut jamais dire qu'elle est imaginaire : cela veut dire que la douleur, le sommeil, le stress et le moral s'influencent les uns les autres.
Corps, émotions et vie quotidienne se rencontrent. C'est à cette intersection que se construit votre plan de soin.
Nos objectifs · un cap honnête
Nous préférons vous dire les choses clairement, parce que des objectifs réalistes sont ceux qui tiennent dans le temps.
Ici, vous êtes un partenaire actif de vos soins. Votre participation est indispensable :
Ce que nous soignons
Une liste claire des situations que nous rencontrons le plus souvent. Filtrez par famille pour vous repérer plus facilement.
Douleurs diffuses persistantes, fatigue et sommeil non réparateur — prises en charge avec soin, sans promesse miracle.
Douleurs liées à une atteinte des nerfs : brûlures, décharges, fourmillements.
Syndrome douloureux régional complexe : douleur intense et prolongée après un traumatisme ou une chirurgie.
Douleurs persistantes du dos et de la jambe, au-delà de trois mois.
Maux de tête fréquents ou quotidiens qui retentissent sur la vie de tous les jours.
Douleurs qui persistent après une opération ou un accident, une fois la guérison attendue passée.
Accompagnement de la douleur liée au cancer ou à ses traitements, en lien avec vos autres soignants, avec écoute et douceur.
Douleurs le long d'un nerf précis, souvent vives et localisées.
Hypermobilité et douleurs chroniques diffuses nécessitant une approche globale et adaptée.
Douleur déclenchée par un contact normalement indolore — par exemple le frottement d'un vêtement sur la peau.
Définie en clairQuand une douleur s'installe, certains signes annoncent un risque de passage à la chronicité : troubles du sommeil, anxiété, stress, catastrophisme (imaginer le pire). Cela ne veut pas dire que la douleur est « dans la tête » ou qu'elle serait de votre faute : ce sont des facteurs sur lesquels on peut agir. Repérés tôt, ils peuvent être pris en charge pour éviter que la douleur ne s'ancre. Parlez-en à votre médecin sans attendre.
Notre approche · bio-psycho-social
Nous mobilisons plusieurs leviers dans un ordre réfléchi. Les médicaments et les gestes techniques ont leur place — mais ils ne sont ni le premier, ni le seul outil.
Comprendre sa douleur, c'est déjà reprendre du pouvoir sur elle. Nous expliquons les mécanismes, sans jargon.
Thérapies cognitivo-comportementales pour agir sur la boucle douleur–anxiété–sommeil, individuellement ou en groupe.
Remettre le corps en mouvement en douceur, retrouver de la confiance et de la fonction.
Une reprise progressive et dosée, encadrée — parce que le mouvement est un traitement à part entière.
Autohypnose, cohérence cardiaque, sophrologie : des outils à garder pour les jours difficiles.
Prescrits avec prudence, réévalués régulièrement, jamais comme réponse unique. Voir ci-dessous notre approche des médicaments.
Infiltrations, blocs, neurostimulation : proposés seulement lorsque l'indication est claire et scientifiquement validée.
Notre approche des médicaments
Les médicaments peuvent aider, mais ils ne sont ni la première ni la seule réponse à une douleur chronique. Nous en parlons avec vous franchement.
Nous nous appuyons sur les recommandations belges de bon usage — notamment le consensus INAMI sur l'usage rationnel des opioïdes dans la douleur chronique.
Ce que nous faisons réellement
Quand ils sont indiqués, certains gestes peuvent aider. Chacun reste un outil parmi d'autres, proposé seulement lorsque c'est justifié — jamais présenté comme la solution unique.
Un anti-inflammatoire ou un anesthésique déposé au bon endroit, guidé par l'échographie.
Quand ? Une zone précise inflammatoire, bien identifiée.
Interrompre temporairement un signal douloureux sur un nerf ciblé.
Quand ? Douleur portée par un nerf identifiable.
Moduler un nerf par la chaleur pour réduire la transmission de la douleur.
Quand ? Après un bloc-test concluant.
Un stimulateur qui « brouille » les signaux douloureux, envisagé pour des situations sélectionnées.
Quand ? Douleurs rebelles, après évaluation approfondie.
Délivrer de très petites doses de médicament au plus près de la moelle, pour des cas très particuliers.
Quand ? Douleurs sévères non soulagées autrement.
Un patch appliqué sur une zone de peau douloureuse pour calmer certaines douleurs neuropathiques localisées.
Quand ? Douleur neuropathique bien délimitée.
Programmes · approches non médicamenteuses
Nos programmes sont dosés comme un traitement : un format, une durée, un objectif clair — et de quoi continuer chez vous.
Objectif : comprendre sa douleur et acquérir des stratégies concrètes, en partageant avec d'autres qui vivent la même chose.
Objectif : apprendre à apaiser le corps et le mental. Vous repartez avec des enregistrements audio à réécouter à la maison.
Objectif : reprendre le mouvement à votre rythme, sans forcer, pour regagner de la fonction et de la confiance.
Objectif : bouger dans un cadre porteur et apaisant, seul ou en groupe, selon ce qui vous convient le mieux.
Boîte à outils anti-douleur
Des gestes simples d'auto-prise en charge, à essayer chez vous. Une piste pour les adultes, une piste adaptée aux enfants.
L'équipe · au cœur du soin
La douleur chronique se soigne à plusieurs. Notre équipe est ancrée dans le modèle bio-psycho-social : chaque regard compte, autour d'un même objectif — vous.
Concertation pluridisciplinaire : un dossier partagé, des décisions prises collégialement, un plan co-construit avec vous.
Médecin algologue · anesthésiste
Responsable médicale du centre. Formation en médecine de la douleur.
Psychologue clinicienne
Thérapies cognitivo-comportementales, individuelles et en groupe.
Infirmier-ressource douleur
Votre premier contact et fil conducteur tout au long du parcours.
Kinésithérapeute
Réadaptation et remise en mouvement, en douceur et progressivement.
Ergothérapeute
Adapter les gestes du quotidien pour préserver votre autonomie.
Assistante sociale
Démarches, aides et lien avec votre environnement de vie et de travail.
Pharmacien clinicien
Revue des traitements, interactions et bon usage des médicaments.
Chaque situation est discutée en équipe autour du même dossier.
Au-delà de l'équipe cœur, nous travaillons avec un réseau élargi de spécialistes, sollicités quand votre situation le demande :
Orientation & parcours
Nous n'établissons pas le diagnostic initial : vous arrivez adressé(e) par votre médecin (généraliste ou spécialiste), qui vous accompagne avant et après votre passage chez nous.
En toute transparence : selon les situations, le délai avant un premier rendez-vous peut être de plusieurs mois. Nous vous tenons informé(e).
Tarifs & remboursement
Montants indicatifs pour cette démonstration. Les tarifs réels dépendent de chaque situation ; vérifiez toujours auprès de votre mutuelle.
| Prestation | Montant indicatif (démo) |
|---|---|
| Consultation médecin de la douleur | à partir de 60 € |
| Bilan pluridisciplinaire | sur devis |
| Séance de groupe (éducation / TCC) | à partir de 25 € |
| Geste technique (infiltration, bloc…) | selon l'acte |
Rendez-vous & contact
Choisissez le type de rendez-vous : nous vous indiquons quoi préparer. Une première consultation se fait sur adressage de votre médecin.
Un lieu calme et accueillant à Ixelles, pensé pour que chacun s'y sente à l'aise, sans agitation ni bruit inutile.
Comprendre & mieux vivre
Des repères clairs et honnêtes pour comprendre la douleur chronique et vivre mieux au quotidien.
Une douleur peut continuer alors que les examens sont « normaux ». Ce n'est pas une invention : le système d'alarme du corps reste activé. Explications, sans jargon.
Lire l'articlePas de solution miracle, mais des leviers concrets : activité dosée, sommeil, gestion du stress. Ce qui, mis bout à bout, change le quotidien.
Lire l'articleLes médicaments ont leur place — et leurs limites. Comprendre la tolérance, la dépendance et pourquoi « en prendre plus » n'est pas toujours « aller mieux ».
Lire l'articleQuestions fréquentes
Pas toujours, et nous préférons être honnêtes. Notre objectif est de réduire la douleur, mieux la gérer et améliorer votre qualité de vie. Pour beaucoup de personnes, cela signifie avoir moins mal et refaire davantage de choses — ce qui change réellement le quotidien.
Oui. Nous intervenons en 2ᵉ et 3ᵉ ligne : vous arrivez adressé(e) par votre médecin (généraliste ou spécialiste), qui reste votre référent. Apportez sa lettre, vos examens et la liste de vos traitements.
Cela dépend des situations. En toute transparence, le délai avant un premier rendez-vous peut être de plusieurs mois. Les situations sont priorisées selon leur urgence, et nous vous tenons informé(e).
Non — et c'est important. Les médicaments sont un levier parmi d'autres, pas le premier. Nous privilégions d'abord l'éducation, la psychologie, le mouvement et la relaxation, et restons vigilants sur la dépendance et la tolérance, notamment aux opioïdes.
C'est l'idée que la douleur se comprend à travers trois dimensions liées : le corps, les émotions et la vie quotidienne. Cela ne veut jamais dire que la douleur est imaginaire : cela veut dire que nous agissons sur l'ensemble, pas sur un seul point.
Oui, avec une attention particulière. Les douleurs cancéreuses sont accompagnées en lien avec vos autres soignants. Pour les enfants, l'approche est adaptée à leur âge, avec des outils ludiques et l'implication des parents.
Témoignages
Exemples fictifs, réalistes — parce que le progrès se mesure en vie retrouvée, pas en promesses.
« Je ne suis pas guérie, mais j'ai moins mal et je fais plus de choses. Pour la première fois, on m'a écoutée sans me dire que c'était dans ma tête. »
« Le groupe m'a beaucoup aidé. J'ai compris ma douleur et j'ai des outils pour les mauvais jours. J'ai même réduit un de mes médicaments. »
« Des objectifs réalistes, expliqués clairement. Je remarche plus longtemps qu'avant et je dors mieux. C'est déjà énorme pour moi. »
À l'attention du professionnel concerné
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